Abnehmen und sich wohlfühlen

Wir helfen dir dabei, wie du dein Wunschgewicht erreichst und hältst.


Ernährungsberatung
Die Ernährungsberatung ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Dabei ist es egal. ob Dein Ziel Abnehmen oder einen Marathon laufen. Beides kann nur Erfolg haben bei einer gesunden Ernährung und der optimalen Versorgung des Körpers mit Nährstoffen gewährleistet ist. Der Konsum von Fertiggerichten und Fastfood kann dieses nicht leisten.
Die Folgen
Die Folgen dieser Ernährung sind auf Dauer Energie-, Antriebslosigkeit, Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen und gesundheitliche Risikofaktoren. Dazu zählen Allergien, Diabetes, erhöhte Blutfett- und Harnsäurewerte, Bluthochdruck. Bei der Ernährungsberatung werden Dir zahlreiche Tipps geben, um gesunde Gerichte auf den Teller zaubern. Erfahre wie Du Deine Ernährung gezielt und dauerhaft umstellen kannst. Es funktioniert bestimmt - warum dann nicht auch bei Dir!?
Ernährungsberatung

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