Freihanteltraining

Freihanteltraining
Es gibt vielfältige Möglichkeiten mit Kurz- und Langhanteln zu trainieren. Du kannst Dein Training ganz individuell gestalten und es genau auf Deine körperlichen Bedürfnisse anpassen und Deinen Körper ganz nach Deinen Wünschen formen bzw.
Deine sportlichen oder gesundheitlichen Ziele erreichen.
Bevor Du jedoch mit Deinem Freihanteltraining beginnst, solltest Du Dich von einem unserer qualifizierten Trainer kostenlos beraten lassen und einen Trainingsplan erstellen lassen. Falsches Trainieren, gerade bei den freien Bewegungsabläufe, kann zur Beeinträchtigung Deiner Gesundheit und zur Fehlbelastungen führen.
Ernährungsberatung

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Wir helfen dir dabei, wie du dein Wunschgewicht erreichst und hältst.

Herz-Kreislauftraining

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