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Intensive Yoga (Fortgeschrittene)

Intensive Yoga (Fortgeschrittene) bei FIT PLUS in Bergkamen
Erlebe jetzt die aktive Form von Yoga.
Intensive Yoga - östliche Gelassenheit vereint mit westlicher Dynamik. Intensive Yoga ist nicht nur eine der effektivsten Bodystyling-Methoden, sondern bringt außerdem Geist und Sinne ins Gleichgewicht.
Mit dem effektiven Workout werden alle Hauptmuskelgruppen, insbesondere an Bauch, Beinen und Po, geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert und die gesamte Figur gestrafft. Durch das intensive Training wird neben der Muskulatur auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Alle Organe werden besser durchblutet und regelrecht „massiert“, der Körperfettanteil sinkt. Selbstverständlich wird auch beim Intensive Yoga nicht auf Atemübungen und Entspannung verzichtet.

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montags

19:00
Intensive Yoga (Fortgeschrittene)